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快开学了，很焦虑

我本来就挺内向的，自从上了初中，没什么认识的，不知道什么时候变得越来越内向，走路也不会了，不自然，僵硬，和别人打交道就紧张，到人多的地方也紧张！现在放暑假在家每天待着，偶尔出门，感觉走路更加不自然！眼睛很胆怯，看人家一眼

提问时间：2020-03-30

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。
若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。

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