问患者提问

都说我晒黑了怎么美白？

我这段时间出去外面旅游天天都晒太阳的，回来同事们都说我黑了很多，可是我自己都没有感觉，现在都有点难受，我特别的在意自己的外貌，都说我晒黑了怎么美白有效果？

提问时间：2020-06-10

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

想要快速的美白可以用珍珠粉敷面膜，两天一次的敷面膜，美白效果很好的，平常饮食也要多注意，避免辛辣，刺激的食物，可以多吃一些新鲜的水果，西红柿可以多吃，有助于美白，每天出门的时候要做好防晒工作，避免太阳直晒引起黑色素沉着。

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