痛风与高尿酸血症可以吃什么

除痛风外，尿酸高还有可能是其他一些疾病的危险指征。高尿酸血症常常伴随高血压、高血脂、糖尿病、肥胖等多种疾病。平日里可适当摄入一些含有碱性物质的食物吗，如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果。

可帮助我们排泄体内尿酸物质。膳食调养“薏仁粥“冬瓜汤。这两种膳食具有一定的缓解痛风功效，而且工艺制作都十分简便，取适量的薏仁和白米，两者的比例约为三比一，薏仁先用水浸泡四、五个钟头，白米浸泡三十分钟，然后两者混合，加水一起熬煮成粥；

取冬瓜三百克（不连皮），红枣五、六颗，姜丝少许。先用油将姜丝爆香，然后连同冬瓜切片和红枣一起放入锅中，加水及适量的调味料煮成汤。