眼睛干涩并且发痒是怎么回事呢？

如果人体内缺乏维生素a，就会使得眼睛感觉干涩，严重的还会出现夜盲症。如果经常对着电脑或者是电视，导致眼睛过度疲劳，也会引起眼睛出现干涩。

而中老年人，由于泪液的分泌功能会不断的减退，也会一定程度上出现眼睛干涩发痒。平时可以多吃一些富含维生素a的食物，比如胡萝卜，红辣椒，猪肝，牛肝，牛奶，生菜等。

足够的维生素a对于人体细胞膜具有一定的保护作用。