我20岁，手淫3年，我吃什么好，对我手淫有帮助？

病情分析： 你好，如果说你有频繁的手淫，那么出现身体虚弱是正常的表现的，因为频繁的手淫，必然会导致大量精液丢失的，而大量精液丢失，就会出现肾虚的，时间长了，那么就容易出现精神乏力，对什么都没有兴趣等表现的意见建议：建议的话就是说你现在如果要治疗，那么应该首先戒掉手淫，然后就是吃上三四周的复方玄驹胶囊，生活中注意多吃点牛肉鱼肉等优质蛋白质，规律生活，这样长期坚持，那么肯定是可以改善的