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患者提问

请问,睡前喝蜂蜜有帮助瘦身吗?

请问,睡前喝蜂蜜有帮助瘦身吗?请问,睡前喝蜂蜜有帮助瘦身吗?
提问时间:2020-02-05
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,这个是没有减肥的效果呢,蜂蜜含有较高的糖分,所以作为能量了,而且晚上对能量的消耗是非常少的,如果不能代谢掉就储存下来了。

    建议,平时要注意多吃一些蔬菜和水果,同时要增加活动量才有助于减肥的。

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