上半身很瘦，一胖就胖下半身肥胖怎么办?

问题分析：您好，一般主要是缺乏运动，体内消耗热量太少导致的，需要控制饮食及增加运动量来减掉腿上的肉肉。意见建议：不要吃高热量高脂肪的食物，坚持跑步，跑步完做做腿部拉伸腿部的动作，做做健步走，高抬腿等动作，最好做做轻重量的杠铃深蹲，或其他下肢器械的练习，坚持就会有减臀部和腿上的肥肉。