胃肠胀气怎么办

病情分析：可以去做个胃动力检测，您的情况大多是胃动力不足引起的。指导意见：建议您吃饭时要细嚼慢咽，使食物与消化液充分混合。

饮食上要清淡，少刺激性，晚餐不要过饱，等食物消化后再睡觉。另外，可以试试饭前半小时服用一粒吗丁啉，效果应该不错，还有个民间办法，用艾叶泡水喝，不用多了，就几片就行，一天可以多喝几次。