拔毛癖如何治疗

心理分析：您好！拔毛癖从心理治疗上可采用厌恶疗法，发挥交互抑制的作用。心理指导：

1、下载斑秃和全秃的照片，并观察自己秃处，告诉自己，如果继续下去，就会全秃，想象他人看待你异样的眼神。

2、手上绑个橡皮筋，想拔头发的时候绷紧皮筋弹自己，必须要有疼痛感，抑制拔头发行为。

3、控制不住拔头发的时候，让双手都保持抓握东西状态，直到消除冲动再放下。