睡觉的时候老是惊醒,醒来后头特

。指导建议：你好，很高兴为您解答问题。睡觉的时候老是惊醒，说明你的睡眠质量不好。睡眠过程中，神经没有得到充分的放松和休息，还是处于一个高度紧张的状态，因此就容易惊醒，醒来后头晕也是跟睡眠不足有一定的相关性，你可以在睡眠之前口服安神补脑液，或者是甜梦胶囊，来辅助一下这种睡眠的效果。

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