你好，脸色发黄发暗一般是脾肾不足的表现，脾虚，运化失常，气血生化无源，血不能上供于脸部，就会出现脸色发黄，而肾阳不足，气血失去温煦，不能敷布于脸部，就会出现脸色发暗。
要注意休息，可以多喝点红糖水，多吃点大枣，或者是将黄芪泡水喝，黄芪有很好的补气的作用。
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