为什我早晨血压80_160，下午就常了。

指导意见：正常人群和绝大部分高血压病人,在一天24小时当中血压的波动很大.早晨睡醒时血压开始升高,到9-10点钟达到高峰,然后慢慢下降,到下午4-6点钟又出现一个高峰,夜间入睡后血压降低,到夜间2-3点到最低点.这种昼夜24小时的血压波动,主要与人体血浆去甲肾上腺素水平的变动及压力感受器的敏感性有关.老年人由于压力反射敏感性较低,血压波动就较大.人的理想血压为120/80mmHg,正常血压为130/85mmHg以下,您的血压若只是早晨升高而白天一直正常的话,建议先饮食治疗：限制盐摄入,最好每日5g以下,同时应增加钾的摄入,如多吃水果,蔬菜等.此外,应坚持体育运动.不要太担心,每日监测血压,控制好饮食.若出现白天也有血压升高的去医院确