可能是过分紧张焦虑引起的身体不适,如果不放心建议你到医院检查一下,排除器质性病变引起的感觉异常,根据检查结果对症治。
在生活中,希望你放松心情,经常和乐观开朗的朋友沟通交流,经常到户外散散步,参加一些体育健身活动,听一些欢快的音乐,和家人朋友聊一些开心的话题,睡觉前洗个热水澡,做一些头部和脚部的按摩,听一些放松身心的催眠音乐,放松身心,缓解心理压力,有助于改善睡眠,也可以在药物治疗的同时辅助心理咨询治疗。
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