问患者提问

肌酸冲完要马上喝么？

肌酸要运动前喝还是运动后喝好？还有肌酸冲完需要马上喝么？谢谢医生！

提问时间：2021-09-03

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，对于运动员来说，由于肌酸是补充能力的物质，建议还是运动前服用较好，建议冲完后立即喝掉，以免放置时间较长影响疗效

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