你好，内热的情况不一定都是肝火大的。其他的情况，如胃热、肠热的情况或有心火旺等各种情况的。你的情况肝火和肠胃火的情况多见的。
指导意见一般的情况可以采用按摩治疗一下的。另外注意饮食要清淡的。首先要有规律的饮食的。不要吃刺激饮食。适当运动。
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