长期严重的情绪紧张，急躁引起的胃病。

你好医生！我胃病有好几年了。一直症状都不太严重，我平时上班急躁，情绪紧张，焦虑。最近我的胃胀不太消化，又不痛，嘴里老有怪味，还很苦。早上起来胃部舒服，以前早上起来喝点开水感觉有改善，现在都没有什么效果。曾经治疗情况和效果:前两年做过检查是慢性胃炎。我知道也是情绪引起的。想得到怎样的帮助:我有严重的急躁，紧张情绪一但发作，我的胃就开始难受这样我的胃病又严重了，我怕会变异，你说我该怎么办？