请问补钙是在春天和秋天更合适吗

病情分析： 每年三至五月是儿童、少年的加速生长期，平均长高1.37厘米，明显高于其它季节.意见建议：建议您采用食补+药补的方式给宝宝补钙。

虽然食物中的钙含量没有钙剂那么高，但食物中的钙吸收率很高而且也很安全，所以建议多给宝宝吃些富含钙质的食物，如牛奶、虾皮、海带、紫菜、绿叶蔬菜、黄豆及其制品。

尤其要提到的是牛奶中的钙，虽然不是很多，但吸收率很高，也不必买那些添加了钙的高钙奶，因为里面所添加的都是碳酸钙，吸收率不高，还增加经济负担，就是纯牛奶就可以的，经济、实惠、有用。

而钙剂最好在医生的指导下服用。另外补钙的同时也要给宝宝吃鱼肝油，这也要在医生的指导下服用。最简单、最经济、最安全的方式是带宝宝晒晒太阳，这样与有利于钙的吸收，预防佝偻病。

也要让宝宝多做一些跑、跳的运动，可以促进骨骼的生长发育。