如果能确定是血淤体质的话，在调理和治疗方面主要是活血化瘀。常用的化血化瘀的中药比如丹参、川芎、益母草、三七等等，而且可以经常泡泡热水澡，也有助于改善体表血液循环。
如果是局部有淤血，还可以用益母草煎汤外洗。
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