问患者提问

我是从四年级开始胖的，五年级的时候已经80多斤了，现在六年级

我是从四年级开始胖的，五年级的时候已经80多斤了，现在六年级却到了110多斤！我的脂肪主要沉淀于腰和腿上。我是属于即使喝水也会胖的！我是在一个小镇，没有健身器材，也没有健身教练、瑜珈教练，没有减肥健身的碟片。

提问时间：2020-05-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,针灸减肥.如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰。

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