大便一天四五次但拉的每次很少。

问题分析：根据你的描述，考虑你可能是因为长期的饮食不规律或是饮食辛辣生冷肥厚导致的脾胃虚弱，所以出现脾胃运华功能减弱，或是大便次数增加。

意见建议：建议饮食清淡有营养，三餐规律，软食为主，戒烟戒酒，避免吃辛辣生冷油腻的食物，多吃蔬菜水果，可以口服参苓白术散和归脾合剂，其次也可以挂个消化科，做个大便常规检查，确诊后规律服药，祝你早日康复