女生月经推迟一个星期还没来怎么办？

根据你的描述情况来看，你这样的症状很有可能是因为月经不调或者是内分泌失调引起的，你可以到妇科医院里面做一个详细的检查看看自己的子宫是否得了什么妇科疾病？

如果确定自己没有怀孕的话，你应该跟医生说明平时也要注意自己的饮食，尽量少吃生冷食物，如果不注意的话，宫寒有可能会影响到以后的生育问题。

平时尽量少穿露脐装，并且应该少吃海鲜，还有一些性寒的食物。