膝关节滑膜炎，上下楼梯疼痛，蹲下疼，还有肿胀，积液

问题分析：你好，膝关节滑膜炎可引起膝关节肿胀、疼痛、僵硬，行走困难、上下楼艰难、站着难蹲下、蹲着站不起来等症状。

活动多时疼痛加重，休息后可减轻。可采取针灸、理疗、热敷、贴膏药等配合药物治疗。如果关节积液较多，需抽出其中的液体，并向关节腔内注入玻璃酸钠等药物。

意见建议：平时使用护膝保护，注意正确的走路和劳动姿势，避免长时间、剧烈活动。尽量少穿高跟鞋。应多吃富含蛋白质、钙质和胶原蛋白的食物。

控制体重。