一般来说，化验微量元素有抽血和查头发两种，以前者较为可靠。微量元素在普通饮食中含量也比较少，每天都会有代谢，人体要维持某种元素正常是一个长期的过程，所以化验单上参考值均有一个波动范围。
空腹相对更为准确，但普通饮食对其没有太大影响。可以，建议抽血检查。
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