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三天黄瓜鸡蛋减肥法

前段时间的时候开始，我就一直都在减肥，之前的时候吃减肥药，但是后来的时候副作用很大，拉的我要死，就不敢吃了，现在打算跑步减肥，但是我坚持不下去，后来的时候朋友说可以试试黄瓜鸡蛋减肥，或许有效果。，请问用黄瓜鸡蛋三天减肥

提问时间：2020-02-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，如果想减肥建议您不要用黄瓜鸡蛋减肥，平时应该少吃主食，多食新鲜蔬菜和水果，适当的运动，比如游泳或者练瑜伽，坚持下来会有很好的效果。

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