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感觉体质差，可以怎么处理啊

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：很容易的就是生病的了，而且经常是天气稍微的变化之后就是感觉很是难受的了，经常是生病的状态的了，这样的感觉体质差，可以

提问时间：2020-03-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，平时要注意好休息，多参加户外运动，均衡饮食，日常应适当多吃些含蛋白质丰富的食物，如瘦肉、奶类、鱼虾类和豆类食物，多吃一些富含维生素C的新鲜有色蔬菜和水果。

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