手热脚凉怎么调理

一般的来说贫血和肠胃病患者营养缺乏者或甲状腺功能减退引起全身或者局部血液循环不良者或者肢体末梢血液循环障碍都会导致手脚冰凉特别是女性经期孕期和产期由于体虚更容易引起手足冰凉一加强体育锻炼尤其是久坐或久立的人必须重视工间操多做手足和腰部的活动以加强血液循环二注意饮食多吃一些性属温热的食品以提高机体耐寒力常见的温热食物有：泞羊、狗、鸡肉大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆等