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睡前做什么可以瘦肚子

睡前做什么可以瘦肚子肚子上好多肉不能穿紧身的衣服减肥

提问时间：2020-02-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以每天晚上坚持做仰卧起坐，做有氧运动20分钟以上，大腿绷直，左手碰右脚尖，右手碰左脚尖。

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