坐着血压比躺着高很多是正常的吗

是不正常的，可能与测量方法测量时间和测量部位都是有一定影响。采取端座位或平躺时，血压计的零点和肱动脉心脏处于同一水平，测量的结果为正常值。

另外两次测量血压中间应该相隔五分钟左右，选择同一时间，同一血压计，同一部位，进行测量。以晨起半个小时后测量为好。

与体位有关系高血压饮食治疗原则是高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食；高血压病人的饮食治疗，是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。

坚持长期合理服药，勤测血压，及时调整剂量，巩固疗效。