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便秘中的饮食注意事项

最近上厕所不是很通畅，有好多天没有去厕所了曾经的治疗情况和效果：吃了一些药便秘中的饮食注意事项

提问时间：2020-06-07

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，便秘主要考虑是平时运动量少，饮食不规律，胃肠动力不足引起的建议：泡蜂蜜水喝,吃点鸭血,多食用水果蔬菜,多运动,形成固定的排便意识,不要憋,还可以用药物治疗如：经常便秘者,家中须预备一些便秘药,如：1麻仁丸2番泻叶,开水冲泡3枳实,白芍,生甘草,水煎服,此方适用于各种年龄及所有体质者

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