问患者提问

我想减肥，晚上又控制不住自己。

我想减肥，晚上又控制不住自己，怎么办？吃什么最有效？

提问时间：2020-02-08

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

指导意见：你好，根据你描述情况平时注意合理饮食，平时最好不要吃零食，补充水果，多运动，放松心情，祝减肥成功。

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