我想长个，怎么补钙最好？有没有好的钙片推荐一下？

问题分析：你好，一般来说像你现在20岁的话，大多数已经发育成熟了，所以说再长的可能性也比较小的。所以也不要盲目的去补钙想着长高。

意见建议：建议，如果你想补钙的话可以适当的喝一些牛奶。最好是纯奶，钙片的话只要是正规厂家生产的都可以啊！平时饮食营养也要跟上。

希望对你有所帮助。