大便干燥需要注意改善生活方式，多吃蔬菜水果等膳食纤维丰富的食物，大量饮水，每日至少饮水1500ml，尤其是每日晨起或饭前饮一杯温开水，可有效预防便秘。
加强运动锻炼，养成良好的排便习惯，每天固定时间排便。可以服用肠道益生菌调理肠道功能。
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