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脚崴了七八年了,现在疼了怎么办

脚崴了七八年了,现在疼了怎么办当时上体育课跑步踩了块砖头当时疼的都动不了了去医院医生说是伤了骨膜了在家养了三个月，有次拄拐走路不小心用前脚掌蹬了一下感觉脚腕响了一下，我一直都挺胖的现在用脚腕左右摆明显长靠右了走路没几步就

提问时间：2020-05-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：这种情况一般是关节的扭伤引起的韧带拉伤导致的慢性的筋膜炎刺激引起的长时间疼痛。意见建议：建议平时局部外用硫酸镁后其他活血化瘀类的中药外敷改善循环促使炎症吸收。
尽量减少关节的运动。可以平时再结合局部的按摩，理疗。

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