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我每天晚上都会吃蒸蛋，这样对身

我每天晚上都会吃蒸蛋，这样对身体好不好

提问时间：2020-04-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，每天吃一个鸡蛋，带壳蒸或煮的，水蒸蛋，应该对身体特别是对蛋白的获得是有好处的，属于比较有营养的饮食，不过建议你每天早上吃，早餐注重营养，晚上吃有时候不利于消化。

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