病情分析： 你的情况属于肠鸣.减少肠鸣的方法、少吃甚至不吃生冷的、不易消化的食品。平时要注意吃了哪些食物后易产生肠鸣，从而减少对这类食物的摄入量。
意见建议：养成适当运动，经常活动的好习惯。平时多喝水，每日通大便。
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