手和腿有时候会不自觉的发抖

病情分析： 你好！你说的有时手脚有时候会不自觉的发抖考虑就是因为神经衰弱症，神经系统兴奋性增强引起的，很常见。有神经衰弱症经常有神经系统尤其是交感神经系统兴奋性增强，容易出现一些肌肉震颤手足抖动，正常人在紧张激动时也会出现，是一个道理，只不过有神经衰弱更敏感。

意见建议：你的情况，建议用一些治疗神经衰弱的药物比如养血安神片，可能对改善睡眠和增强体质，提高工作学习效率有有好处。