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不吃蔬菜的影响

不吃蔬菜的影响我不喜欢吃蔬菜对身体健康有影响吗
提问时间:2020-05-07
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好,长期不吃蔬菜会影响到身体维生素摄入不足,会导致身体体质发育不好,长期不吃蔬菜对身体的生长、发育是不利的,会对人体的免疫力造成影响。

    意见建议:建议你还是要每天吃足够的新鲜蔬菜和水果保证维生素的摄入,适当运动增强自身免疫力。

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