请问吃坏肚子。上吐下泻。在家用什么办法好

您好！根据你描述的病情，可以使用思密达这一类的止泻药物，由于您出现了呕吐和腹泻，应注意及时补充生理盐水，以避免水电解质的紊乱，清淡饮食，比如小米粥，面条等。

如病情没有好转，或出现了发烧腹痛等症状，建议您到医院进行全面检查，排除食物中毒，痢疾等疾病的可能。祝您早日康复！