青春期易怒易冲动怎么办

你好，对于您这种进入青春期出现情绪易怒，容易叛逆，容易冲动的情绪是属于一种正常的反应是，体内的激素水平和一些内分泌。

当然，你自己一定要进行调节好自己的情绪，平时，多和身边的同学朋友交流沟通，放松心情，学习上面，劳逸结合，生活要有规律，饮食清淡为主，都参加体育锻炼，去发泄冲动的情绪和放松心情。