首页 > 权威问答 > 腰椎小关节增生硬化怎么办

问患者提问

腰椎小关节增生硬化怎么办

我的腰椎小关节增生硬化了，然后这段时间突然腰痛的起不来，想问腰椎小关节增生硬化怎么办？

提问时间：2020-03-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

腰椎小关节增生硬化保守治疗，避免过劳、矫正不良体位，针灸按摩理疗。加强腰背肌锻炼，以促进气血流通，增强腰部筋肉的力量。
面朝下趴下，双手抱头，固定下肢，上身向上起，就像仰卧起坐，但是力量相反，和倒走都是锻炼腰背肌的方法。并可结合广播操、太极拳，瑜伽，慢跑等。

相关问题

Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号