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脑神经痉挛的症状

脑神经痉挛的症状 ,我就是因为前段时间总感觉头部很胀，有时候记东西一下子就忘记了，精神也没以前那么好

提问时间：2020-06-23

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王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

你好，根据你的描述，可能由于工作生活压力大，熬夜，精神紧张，失眠等导致。睡眠障碍是导致一切不适症状的罪魁祸首。建议说每晚步行锻炼，睡前温水泡脚，喝牛奶，吃香蕉，保证良好的睡眠，管住嘴，迈开腿。

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