问患者提问

口干舌燥，睡眠也不好，我需要怎么调养

我属于容易上火的体质，吃多了辛辣油腻的东西或者熬夜就会嘴巴溃疡长痘痘，皮肤头发都是油性，经常口渴，喝多水也没什么用，每天早晨醒来也是口干舌燥，容易疲惫。我是大三学生，经常宅在宿舍少出门。现在很想调养自己的身体，但又不知从何下手

提问时间：2020-02-01

答医生回复

韩晓艳主治医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院口腔科

口干舌燥上火引起的，当身体缺乏一些维生素的时候同样会导致口干舌燥的症状发生，例如缺乏维生素B2，指导意见此时我们只要补充对应的维生素便可缓解症状（例如在蔬菜或者水果中获取或者服用维生素片）。

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