您好，榛子含有丰富的脂肪，主要是不饱和脂肪酸，在功能上面可以促进胆固醇的代谢，以及软化血管，对高血压、动脉硬化等心脏血管疾病有一定的治疗作用。
您好建议，保持良好的心态，在饮食上面尽量的健康均衡，积极的促进身体的健康。
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