血清尿酸偏高可能是缺失运动引起的。建议适当有氧运动最好选择游泳、太极拳、乒乓球之类的有氧运动,以此减轻体重。多喝白开水或淡茶水,每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。
多吃素,但并非所有的素食都要多吃,多吃紫皮茄子。青菜忌食菠菜,然后是所有的豆类都要少吃或不吃。多吃水果,各种水果都是由碳水化合物组成的,让身体起到偏碱性有积极的作用,尤其多吃樱桃。
少吃肉海鲜和动物内脏以及火锅是要严格禁忌,啤酒是一定要禁忌的,其它酒不饮或严格限制。建议及时去医院检查治疗。
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