我曾经诊断是气血不足，月经两点

气血不足月经量少，建议结合中药调理下内分泌，可以起到活血化瘀补血活气的效果，多吃些补血益气的食物，如赤豆、红薯、红糖、米酒、猪肚、青鱼、益母草、银耳、红枣等。

不要吃辛辣生冷的食物，注意腹部保暖不要受凉。饮食要清淡合理，也可以结合雌性激素调理，多吃些含雌性激素多的食物，多注意休息勿劳累。