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眼白浑浊，暗沉看起来没精神

眼白浑浊有一段时间了，不知道为啥，眼白整体浑浊，暗沉，稍微有些发黄，平时作息也挺规律的，没有长时间的玩电子产品，身体也没有任何不适，眼睛看起来特别像是没休息好，没精神，请问怎么改善这种情况？

提问时间：2020-08-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你这种情况有可能是没有休息好，睡眠不足等情况引起的，平时要注意休息避免熬夜，要保证充足睡眠，尽量少看手机和电脑，不要过度用眼，要科学用眼规律作息。
要养成良好的生活习惯。

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