韧带损伤咋办

你好，由于运动时常见运动幅度过大，导致韧带拉伤，一般情况属于轻度拉伤，不许要特殊治疗，休息即可自愈，如果韧带损伤影响运动功能则属于重度损伤，需要去医院就诊。

你的情况应该属于轻度损伤，建议涂抹红花油之类的药品、或者口服跌打丸等活血化瘀的药物就可以很快痊愈！另外今天建议用冷毛巾湿敷，过了24小时后用热毛巾湿敷，更利于恢复！祝你早日康复。