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五岁幼儿晚上入睡困难，一般上床后要一个小时才能入睡

五岁幼儿晚上入睡困难，一般上床后要一个小时才能入睡。入睡前在床上翻翻去的。要怎么办？

提问时间：2020-03-11

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

五岁幼儿晚上入睡困难的处理方法是晚上不要做激烈的运动，因为太兴奋了也是很难入睡的，吃完晚饭可以安静的玩玩具，讲故事也要讲催眠的那种。

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