青春期精神分裂症可不可以吃芝麻

青春期精神分裂症可以吃芝麻。饮食应注意烹调方法，色、香、味、形，以增进食欲。芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有膳食纤维、维生素B

1.B

2.尼克酸、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分；芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用。芝麻中含有丰富的维生素E，能防止过氧化脂质对皮肤的危害，抵消或中和细胞内有害物质游离基的积聚，可使皮肤白皙润泽，并能防止各种皮肤炎症。