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晚上吃什么水果比较好

晚上吃什么水果比较好？不容易长胖，对身体又好的。曾经的治疗情况和效果：无因为有时候晚上睡得比较迟，还有就是晚上吃完饭，如果饿的话，想吃点水果，一般吃什么水果比较好呢，我是说晚上，早上空腹吃一个苹果，晚上吃什么水果好同，香蕉可以吧，还有梨

提问时间：2020-04-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

早上吃水果很好，尤其是苹果。晚上吃不利于消化，还有饭后不能马上吃，因为一般饭的消化时间是三小时，而水果只有一小时，如果吃可以吃一些低糖的水果像木瓜柚子以上是对“晚上吃什么水果比较好？
不容易长胖，对身体”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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